Sanfte Gymnastik für Frauen
Spezielle Übungen zur Lockerung, Entspannung und Kräftigung der Muskulatur sorgen für einen Ausgleich alltäglicher Belastungen.
In Bewegung bleiben in jedem Alter – in diesem Kurs werden Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung kombiniert mit vielen verschiedenen Elementen zur Lockerung und Entspannung von verspannter Muskulatur. Dies hilft im Alltag und nach Verletzungen oder Operationen mobil und aktiv zu bleiben oder wieder zu werden. Auf Beschwerden und Einschränkungen wird individuell eingegangen und konkrete Hilfe zur Selbsthilfe gegeben.
| Tag | Kurs | Leitung |
|---|---|---|
| Montag 17:15 - 18:15 | Sanfte Gymnastik für Frauen Reha | Susanne Gesing |
| Dienstag 10:15 - 11:30 | Sanfte Gymnastik für Frauen Reha (Zuzahlung) | Friederike Staude |
Für eine Anmeldung oder weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail: anmeldung[at]impuls-bremen.de